Gatekeeper Guru Bintulu - Hospital Miri

SOAL SELIDIK KESIHATAN (PHQ-9)

Dalam tempoh 2 minggu yang lalu, berapa kerapkah anda telah terganggu oleh sebarang masalah yang berikut?

*1. Kurang berminat atau keseronokan dalam melakukan sesuatu perkara

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*2. Rasa sedih, tidak gembira atau putus asa

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*3. Masalah untuk tidur atau tidur nyenyak atau tidur berlebihan

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*4. Rasa letih atau mempunyai sedikit tenaga

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*5. Kurang selera atau makan berlebihan

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*6. Rasa buruk mengenai diri anda — atau anda seorang yang gagal atau anda telah menyebabkan diri anda atau keluarga anda kecewa

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*7. Masalah untuk menumpukan perhatian pada sesuatu perkara seperti membaca surat khabar atau menonton televisyen

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*8. Bergerak atau bercakap terlalu perlahan sehinggakan orang lain perasan? Atau sebaliknya — menjadi sangat resah atau gelisah sehinggakan anda telah bergerak lebih banyak daripada biasa

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*9. Memikirkan adalah lebih baik saja jika anda mati atau mencederakan diri sendiri dengan apa jua cara

Tiada langsung

Beberapa hari

Lebih daripada 7 hari

Hampir setiap hari

*10. Jika anda menandakan sebarang masalah, sejauh manakah masalah-masalah tersebut membuatkan anda sukar untuk membuat kerja anda, menguruskan kerja-kerja di rumah atau bergaul dengan orang lain?

Tidak mempunyai kesukaran langsung

Agak sukar

Sangat sukar

Terlampau sukar

0

Sekiranya anda ingin mendapatkan bantuan kesihatan mental sila hubungi talian bantuan seperti Befrienders Kuala Lumpur (03-7627 2929) ataupun ke klinik kesihatan yang terdekat.

Borang Saringan Latihan Gatekeeper untuk Guru-guru di Bahagian Bintulu

Sila lengkapkan borang ini sebelum 1 Disember 2020.

SOAL SELIDIK KESIHATAN (PHQ-9)

0